수술 후 관리방법 6월 3일 다치고 9일 수술 받았다. 수술 후 깁스 착용하고 얼음찜질 계속함. 깁스 풀고나서는 따로 얼음찜질은 안 하고 팔 틈날 때마다 움질일 수 있는 한 최대로 움직여줌. 펴고 굽히고 최대 가동범위. 깁스 풀고 헬스장 등록하고 하체운동 유산소 하면서 재활. 재활이라고 해봤자 특별한 건 없고 벤치에 덤벨을 쥔 상태에서 벤치에 팔을 올려서 무게로 인해 팔이 강제적으로 펴지도록 버티는 동작. 그 외에 사소한 거긴 한데 핸드폰을 수술한 팔로 들고 다니거나 걸어다닐 때 팔 관절을 여러 각도로 움직면서 걸어다님 이제 완전히 펴지는 것 같은 느낌이긴한데 아직 완전히 펼치면 끝에 좀 걸리는 듯한 느낌이 있고 통증도 있음. 완전히 굽힐 때도 마찬가지. 테이핑은 테니스 엘보때문에 한 거라 수술 재활과는..
